භාවනා වැඩසටහන් Meditation Retreat – Melbourne 2024 November Pre-Retreat Instructionsදින 10 භාවනා වැඩ සටහන පෙර දින ගෞරණිය ස්වාමින්වහන්සේ විසින් සිදු කරණ ලද අනුසාසනාවDay 1 Part 1 – පුර්වකෘත්‍යයPart 2 – අනාපාන සති භාවනාවට උපදෙස්Part 3 – සක්මන් භාවනාවට උපදෙස්Part 4 – ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු ලබා දීමPart 5 – විදර්ශනා මනසිකාරයDay 2Part 1 – කරණිය මෙත්ත සුත්‍ර සජ්ඣායනාව සහ මෛත්රීභාවනාවPart 2 – සක්මන් භාවනාවට උපදෙස්Part 3 – පුර්වකෘත්‍යය – මෛත්‍රී භාවනාව _ අසුභ භාවනාව සහ මරණ සතිය කෙටියෙන්Part 4 – සක්මන් භාවනාව පිළිබද විශේෂ කරුණු කීපයක්Part 5 – විදර්ශනා භාවනා මනසිකාරයPart 6 – ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරූDay 3Part 1 – පූර්වකෘත්‍යයPart 2 – මෛත්‍රී භාවනාවPart 3 – සක්මන් භාවනාවට උපදෙස්Part 4 – විදර්ශනා මනසිකාරයPart 5 – ආසන භාවනාවPart 6 – සක්මන් භාවනාවPart 7 – සක්මන් භාවනාවට උපදෙස්Part 8 – ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු ලබාදීම සහ ආසන භාවනාවPart 9 – විදර්ශනා භාවනා මනසිකාරයDay 4Part 1 – පූර්වකෘත්‍යයPart 2 – සක්මන් භාවනාවPart 3 – පූර්වකෘත්‍යය සහ ආසන භාවනාවPart 4 – සක්මන් භාවනාවට උපදෙස් ලබාදීමPart 5 – විදර්ශනා භාවනා මනසිකාරයPart 6 – ආසන භාවනාවPart 7 – සිත පිළිබද පැහැදිලි කිරීමක් සහ ආසන භාවනාවPart 8 – විදර්ශනා භාවනා මනසිකාරය සහ පුණ්‍යානුමෝදනාවDay 5Part 1 – පූර්වකෘත්‍යයPart 2 – ආසන භාවනාවPart 3 – සක්මන් භාවනාව පිළිබද පැහැදිලි කිරීමක්Part 4 – “ධාතු” පිළිබද ධර්ම විග්‍රහයක්Day 6Part 1 – පූර්වකෘත්‍යයPart 2 – කැඳ දානයේ ආනිසංසPart 3 – පූර්වකෘත්‍යය සහ අසන භාවනාවPart 4 – සති සම්පඤ්ඤය පිළිබද ධර්ම විග්‍රහයක්Part 5 – දහම් කරුණු පැහැදිලි කිරීමPart 6 – දවසේ ක්‍රියා වලිය විදර්ශනා කිරීDay 7 –Part 1 – පූර්වකෘත්‍යයPart 2 – ආසන භාවනාවට පෙර දහම් කරුණු පැහැදිලි කිරීමPart 3 – ආසන භාවනාවට උපදෙස්Part 4 – පූර්වකෘත්‍යය සහ ආසන භාවනාවPart 5 – ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු ලබා දීම සහ ආසන භාවනාවPart 6 – විපස්සනා සජ්ඣායනාවDay 8 –Part 1 – පූර්වකෘත්‍යයPart 2 – ආසන භාවනාව ආරම්භ කිරීමට උපදෙස් කීපයක්Part 3 – ආසන භාවනාවට පෙර සිදුකරන පුර්වකෘත්‍යPart 4 – සමාධියෙන් විදර්ශනා භාවනාව යොමුවන ආකාරයPart 5 – ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු ලබා දීමPart 6 – ආසන භාවනාවට පෙර සිදුකරන පුර්ව කෘත්‍යPart 7 – දවසේ ක්‍රියා වලිය විදර්ශනා වශයෙන් මෙනෙහි කිරීමDay 9 –Part 1 – පූර්වකෘත්‍යයPart 2 – නාම රුප විදර්ශනා මනසිකාරයක්Part 3 – චතු සමුට්ඨානික රුප පිළිබද විදර්ශනා භාවනාවක්Part 4 – ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු ලබා දීමPart 5 – දවසේ ක්‍රියා වලිය විදර්ශනාවට නැගීමDay 10 –Part 1 – පූර්වකෘත්‍යයPart 2 – සක්මනට එකතු වීම
භාවනා වැඩසටහන්